Mengapa Terkadang Kita Sulit Tidur ?
Setiap malam di seluruh planet, ratusan juta orang bolak balik di tempat tidur, mereka menderita insomnia. Insomnia berasal dari bahasa Latin insomnis yang artinya "tidak tidur". Untuk beberapa orang insomnia hanya masalah sesekali. Namun bagi yang lainnya, setiap malam seperti pertempuran untuk mendapatkan cukup istirahat. Mengapa demikian? apakah Anda salah satu dari penderita insomnia, atau pernah sesekali mengalaminya?
Memang tidak ada penyebab tunggal bagi insomnia. Sering kali masalahnya adalah stress dan mungkin Anda "terlalu tegang". Bisa juga disebabkan oleh depresi, perasaan sedih tanpa harapan yang sepertinya tidak mau pergi dari pikiran. Orang yang depresi sering kali terbangun sangat pagi dan tidak dapat tidur lagi. Wow, apakah beberapa orang yang hanya sesekali terkena insomnia itu pertanda ia sedang mengalami stress? Jawabannya adalah tidak semua orang yang mengalami insomnia sedang mengalami stress atau depresi, banyak hal yang penyebab insomnia yang tidak separah itu, misalnya orang yang merasa ngantuk dan akhirnya tidur siang, mungkin di waktu malam hari jadinya tidak bisa tidur.
Penyebab lainnya bagi insomnia adalah olahraga berlebihan, Jika Anda berolah raga pagi atau sore, mungkin akan bisa tidur lebih nyenyak malam itu, Namun jika Anda olahraga berat membuat tubuh mengeluarkan adrenalin dan stimulan alamiah lainnya, jadi jika Anda berolahraga berat menjelang tidur mungkin Anda merasa bergitu segar dan bersemangat sampai tidak terasa ngantuk dan tidak bisa tidur. Dan satu lagi penyebab insomnia itu dari makanan atau minuman yang kerap kita lakukan menjelang waktu tidur, seperti kopi, teh dan beberapa minuman ringan yang mengandung kafein.
Ketahuilah jika Anda menduga jangan-jangan Anda depresi, maka peran serta orang tua, dokter, keluarga atau ahli terapi dapat membantu Anda merasa lebih baik. Saat Anda berhasil mengusir rasa depresi, Anda akan menemukan istirahat juga akan lebih mudah.
| Fakta Singkat |
| Para ahli menyarankan penderita insomnia untuk memakai tempat tidur mereka hanya untuk tidur, agar satu-satunya aktivitas yang berhubungan dengan tempat tidur adalah tidur. Membaca, menyaksikan televisi, atau mengobrol di telepon harus dilakukan di tempat lain. |
Ketahuilah jika Anda menduga jangan-jangan Anda depresi, maka peran serta orang tua, dokter, keluarga atau ahli terapi dapat membantu Anda merasa lebih baik. Saat Anda berhasil mengusir rasa depresi, Anda akan menemukan istirahat juga akan lebih mudah.
ARCHIMEDES Sang Ahli Matematika
Archimedes adalah seorang ahli matematika dan penemu ulung dari zaman Yunani, beliau adalah penulis karya-karya tentang ilmu ukur bidang, ilmu ukur ruang, aritmatika dan mekanika. Archimedes lahir di Syracuse, Sisilia pada 287 Sebelum Masehi. Ia tumbuh dalam suasana keilmuan dan pembelajaran, karena ayahnya bernama Pheidias adalah seorang ahli perbintangan (astronom).
Sejak usia muda, Archimedes membuktikan sebagai pelajar yang memiliki intelegensi yang luar biasa. Ia pergi ke Mesir, Alexandria, kemudian bertemu dan berteman dengan Eratosthenes dari Cyrene yang dikenal sebagai seorang filosof yang membuat sebuah perkiraan tentang bumi bulat.
Dalam matematika murni, Archimedes mendahului banyak penemuan dalam ilmu pengetahuan modern, seperti kalkulus integral, melalui kajian-kajiannya terhadap luas dan volume bidang lengkung dan luas ruangan. Archimedes menghabiskan sebagian masa hidupnya di Sisilia, di sekitar Syracuse. Ia tidak mendirikan kantor publik (lembaga) apapun, tetapi mencurahkan seluruh hidupnya untuk meneliti dan melakukan eksperimen. Dan selama pendudukan Romawi, ia menggunakan bakatnya untuk kepentingan negara, dan beberapa alat mekaniknya digunakan untuk mempertahankan Syracuse. Di antara mesin perang yang dinisbatkan kepadanya adalah ketapel dan menurut legenda juga ada sebuah sistem cermin untuk memfokuskan sinar matahari pada kapal-kapal penyerbu dan membakarnya.
Kematian Archimedes (212 Sebelum Masehi, usia 75 tahun)
Archimedes dibunuh oleh tentara Romawi ketika kekacauan dalam perebutan Syracuse selama Perang Punic II, yang pada saat itu Archimedes sedang asik menggambar diagram di rumahnya dan mengetahui ada suara sepatu militer hendak masuk dan seolah mengancam untuk menginjaknya. sehingga Archimedes sempat berkata dalam bahasa latin Noli turbare circolus meos (tolong jangan merusak lingkaran-lingkaranku).
Matematika Archimedes
Arhimedes adalah Filosof besar pada zamannya. Ia mengangkat studi geometri ke satu titik tempat studi tersebut yang merupakan awal kemunculan kalkulus integral, salah satu prinsip paling penting dalam matematika. Sebagian sejarahwan matematika memandang Archimedes sebagai salah satu matematikawan terbesar sejarah.
Para ahli matematika besar abad -17 seperti Pascal, Fermat, Huygens dan Newton menggunakan penemuan-penemuan dan metode-metode Archimedes. Demikian juga para pendiri fisika modern seperti Kepler, Galileo, dan Torricelli. Orang-orang tersebut mempelajari karya-karya Archimedes dan menggunakan prinsip-prinsip dan metode-metodenya dalam memandang penelitian mereka dengan menganggapnya sebagai murid dari guru yang sangat ahli dan disegani.
Beberapa karyanya tentang matematika dan mekanika terus bertahan termasuk benda-benda terapung, penghitung pasir serta pengukuran-pengukuran lingkaran, spiral, bidang dan silinder. Semua itu menunjukkan kekakuan dan imajinatif pemikiran matematikanya.
Matematika Archimedes
Arhimedes adalah Filosof besar pada zamannya. Ia mengangkat studi geometri ke satu titik tempat studi tersebut yang merupakan awal kemunculan kalkulus integral, salah satu prinsip paling penting dalam matematika. Sebagian sejarahwan matematika memandang Archimedes sebagai salah satu matematikawan terbesar sejarah.
Para ahli matematika besar abad -17 seperti Pascal, Fermat, Huygens dan Newton menggunakan penemuan-penemuan dan metode-metode Archimedes. Demikian juga para pendiri fisika modern seperti Kepler, Galileo, dan Torricelli. Orang-orang tersebut mempelajari karya-karya Archimedes dan menggunakan prinsip-prinsip dan metode-metodenya dalam memandang penelitian mereka dengan menganggapnya sebagai murid dari guru yang sangat ahli dan disegani.
Beberapa karyanya tentang matematika dan mekanika terus bertahan termasuk benda-benda terapung, penghitung pasir serta pengukuran-pengukuran lingkaran, spiral, bidang dan silinder. Semua itu menunjukkan kekakuan dan imajinatif pemikiran matematikanya.
Perpustakaan Gudang Ilmu ??
Hallo kawan, pasti tahu dong kalu perpustakaan adalah gudangnya ilmu karena di perpustakaan tempat menyimpan, menghimpun koleksi buku, bahan cetakan ataupun rekaman sejarah penting untuk kepentingan masyarakat umum. Tapi ada yang tahu nggak sih sejarah berdirinya perpustakaan di Indonesia?
Pada tahun 1864, saat itu perpustakaan umum di Indonesia berada di bawah pemerintahan Belanda yang di awali dengan berdirinya open bare leeszaal. Sasaran pembaca dari perpustakaan ini adalah "masyarakat eropa". Kemudian pada pertengahan tahun 1920 didirikan Taman Pustaka yang merupakan Perpustakaan Umum Balai Pustaka. Setelah proklamasi kemerdekaan, Pemerintah Indonesia menggalakkan program pemberantasan buta aksara dan membudayakan membaca dengan mendirikan Perpustakaan Rakyat. Sampai tahun 1952 di Indonesia terdapat 2.500 perpustakaan yang tersebar di Indonesia.
Nah sekarang udah tahu kan sejarah tentang perpustakaan di Indonesia, sekarang bagaimana dengan sejarah Perpustakaan di dunia ?
Tujuan utama didirikan Perpustakaan
- Membudayakan minat baca masyarakat
- Menyadarkan seluruh individu bahwa belajar merupakan kegiatan mendasar secara continue yang harus dilakukan sepanjang hidup
- Terbukanya peluang bagi seluruh anggota masyarakat untuk mengembangkan ilmu pengetahuan.
- Menunjang terciptanya situasi dan kondisi mendukung pengembangan modal dasar bagi proses pembangunan.
Sampai sekarang perpustakaan masih menjadi gudang ilmu bagi para pelajar, mahasiswa dan para penggemar membaca. Perusahaan zaman dahulu tentu berbeda dengan perpustakaan sekarang yang telah dilengkapi dengan fasilitas-fasilitas seperti komputer, internet dan lainnya guna menunjang sumber-sumber pengetahuan, sejarah maupun sebagai sistem informasi cepat dan tepat.
sumber : edustory for kids
Cara Menggambar PETA
Setelah mengerti definisi dari Peta dari postingan sebelumnya Apa sih Peta itu? untuk memperlengkap pengetahuan apabila hendak akan menggambar peta karena mendapat tugas dari guru, dosen atau ingin mencoba menggambar saja. Yaps sekarang saya akan berbagi cara untuk menggambar peta dengan benar.
- Buku atlas (peta yang akan digambar)
- Buku gambar ukuran folio atau lebih besar lagi
- Alat tulis (pensil hitam dan spidol warna)
- Penghapus pensil
- Pisau peruncing pensil atau biasa disebut rautan
- Penggaris
- Kertas tembus pandang (kertas mika/kalkir)
Langkah Pelaksanaan
- Bukalah atlas dan tentukan peta yang hendak digambar
- Amatilah dengan teliti letak kota, sungai, danau, gunung, laut, batas-batas dan lainnya.
- Buatlah garis-garis melintang dan membujur pada kertas tembus dengan spidol. Jarak antara garis yang satu dengan yang lain harus sama. Nah coba perhatikan gambar dibawah ini
- Selanjutnya, tempelkan kertas tembus pandang tadi pada peta yang akan dicontoh.
- Siapkan kertas yang akan digunakan sebagai tempat menggambar peta. Buatlah garis melintang dan membujur dengan pensil. Jarak antar garis sama seperti pada kertas tembus pandang tadi.
- Gambarlah peta di atas kertasmu dengan mencontoh peta yang telah ditumpangi kertas tembus pandang. Setiap goresan pensil harus sesuai dengan alur garis pada peta.
- Setelah selesai mencontoh peta, berilah warna-warna seperti yang ada pada peta di atlas agar gambar peta yang tadi dibuat nampak lebih menarik.
sumber resmi buku IPS Terpadu, Tim Bina Karya Guru, KTSP 2006 kelas IV
Apa sih PETA itu ?
Masih ada yang ingat tidak apa pengertian PETA, dan hal lain yang berkaitan dengan PETA? pelajaran Ilmu Pengetahuan Sosial (IPS) di SD atau disebut dengan Geografi di SMP, mari kita bahas di page ini agar kita bisa menjawab pertanyaan adik-adik atau bahkan pertanyaan dari anak-anak kita. Langsung saja simak bahasan dibawah ini.
Pengertian PETA
Istilah Peta berasal dari bahasa Yunani yaitu mappa yang berarti taplak atau kain penutup meja. PETA adalah gambar seluruh atau sebagian dari permukaan bumi yang dilukiskan ke suatu bidang datar dengan perbandingan atau skala tertentu (Tim Bina Karya Guru, IPS Terpadu). Sedangkan ilmu yang mempelajari tentang peta disebut dengan Kartografi.
Syarat-syarat umum Peta :
- Judul peta adalah nama peta itu sendiri
- Garis tepi peta adalah batas-batas bagian tepi gambar dan berfungsi sebagai tempat angka-angka derajat astronomis suatu wilayah di permukaan bumi.
- Tata warna adalah untuk memperjelas perbedaan antara satu tempat dengan tempat lainnya di alam sebenarnya. Misalnya biru menggambarkan laut, sungai dan danau.
- Legenda adalah keterangan gambar yang terdapat di dalam peta, biasanya legenda diletakkan di bagian bawah kiri atau kanan peta.
- Skala adalah perbandingan jarak pada peta dengan jarak sebenarnya di permukaan bumi.
Lantas bagaimana cara menggambar PETA kawan ?? silahkan kunjungi caranya di Cara Menggambar Peta untuk mencoba memulainya tidak diperlukan keahlian khusus, mudah dan simple.
Karena kemajuan teknologi digital yang semakin pesat dan memukau kini peta tidak hanya disajikan dalam peta konvensional yang tercetak namun dengan adanya Google Map peta tampil dengan praktis di layar komputer atau pun dari layar Handphone Anda, praktis bukan ??




